Ваня Йорданова: „Всички отговори са във вас, не ги търсете в мен. Елате да ги открием“
Интервю на Наталия Савова с Ваня Йорданова – сертифициран констелатор по метода „DIRECT CHANGE SOLUTION CONSTELLATIONS“
Можете ли да обясните основните особености и предимства на метода „Директна промяна“?
Методът е инструмент за директна позитивна промяна, насочен към осъзнаване, отработване и сепарация. Той се базира на работа със съкровищницата на нашите спомени, чувства, мисли и усещания, съхранявани в подсъзнанието ни. Там е складирана цялата информация, която оформя същността ни.
Подсъзнанието е хранилище на 95% от информацията, която контролира мислите, чувствата, думите и действията ни през целия живот. За да получим отговорите, които ни интересуват, е нужно да надникнем в подсъзнанието. Една от техниките, които помагат в това, е визуализацията – тя използва тета-вълни, които са в пряка връзка с подсъзнанието и са резултат от мислите и чувствата ни. По време на сесията човек е напълно буден и осъзнава всичко, което преживява.
Какви техники използвате за щадящ и екологичен подход към подсъзнанието?
Щадящите и екологични техники, които прилагам, включват асоциация, дисоциация и визуализация. Дори когато клиентът е преживял нещо травматично, техниката на асоциацията му позволява да маркира чувствата си, без да ги изживява отново, което е щадящо. Дисоциацията, от своя страна, му дава възможността да излезе от ситуацията и да я погледне отстрани, което му помага да види проблема и да намери решение.
Как вашите методи водят клиентите към по-дълбоко самоосъзнаване и трансформация?
По време на сесията клиентът изказва свои преживявания, мисли и емоции, като става свидетел на собствения си вътрешен дискомфорт. Трансформацията настъпва, когато човек осъзнае откъде идва този дискомфорт и разбере, че той го ограничава. Често проблемът произлиза от лоялност към някой авторитет в миналото, а не от неговата истинска същност.
Как вашият метод подпомага клиентите да осъзнаят причините за вътрешния си дискомфорт и негативни чувства?
Чрез метода мога нагледно да покажа как негативните чувства и мисли влияят на тяхното самочувствие и комфорт, като проследим причинно-следствената връзка.
Можете ли да споделите пример за това как една сесия е помогнала на клиент да осъзнае важни вътрешни процеси?
Един от най-честите примери е при клиенти с повтарящи се житейски сценарии и ограничаващи вярвания. Например, клиентка ми сподели, че й е било внушено от майка й, че трябва да се справя сама с всичко и да не разчита на никого. Това убеждение е било втълпявано с години и е давано за пример в семейството й.
В резултат на това убеждение, тя е напуснала дълготрайна връзка с човек, който й е предоставял стабилност и подкрепа. Направила го е неосъзнато, защото в тази връзка не е трябвало да се бори и оцелява сама, което е било в противоречие с нейната вътрешна програма. В момента тя е в нова връзка, в която й се налага да полага усилия и да е самостоятелна – което всъщност съответства на ограничаващото й убеждение.
Как вашият метод подпомага клиентите да се справят със сепарацията и влиянието на авторитетни фигури в живота им?
Методът помага на клиента да изрази и освободи своите емоции към авторитетната личност, да благодари, да поиска прошка, да приеме това като част от себе си и да се освободи от детската позиция. Така той поема контрол и отговорност за живота си, следвайки собствените си правила. Този подход е приложим и когато авторитетната личност вече не е между живите.
Какви предизвикателства срещате в този контекст и как работите върху тях?
Основното предизвикателство е времетраенето на сесията. Ако човек е потискал чувства и мисли в продължение на години, един час често не е достатъчен. Най-голямото предизвикателство обаче се проявява при работа с осиновени клиенти или такива, които не познават своите родители.
Как включвате работата с вътрешното дете във вашите констелации и в метода „Директна промяна“?
Свързваме се с вътрешното дете, за да разберем от какво има нужда. Най-често то иска да бъде видяно, чуто и защитено. Терапията включва творчески процеси и визуализации, които му помагат да задоволи тези потребности.
Какво според вас е най-ценното, което хората могат да научат, когато се свържат с вътрешното си дете?
Най-ценното е любовта към себе си и грижата за собственото щастие. Вътрешното дете ни учи на ентусиазъм и способността да мечтаем мащабно, дарявайки ни с най-креативните идеи.
Как методът ви влияе върху психосоматиката и каква роля играе подсъзнанието в това?
Неизразените мисли и емоции, които складираме в подсъзнанието, се натрупват и могат да разболеят тялото. Чрез работа с подсъзнанието методът помага да се освободи напрежението, което причинява физически симптоми.
Има ли специфични техники, които използвате за работа с физически симптоми, свързани с емоционални травми?
Често използвам техниката на причинно-следствената връзка, като търсим връзката между негативна мисъл, потисната емоция и физически симптом.