Интервю на Наталия Савов с Мария Телбийска
Какво ви вдъхнови да станете треньор по личностно развитие и диетолог?
Аз имах изключително бурен характер, който с времето започваше да ми създава все повече проблеми.
Имах натрупани много негативни емоции, повторяемост във връзките, проблеми в отношенията с родителите ми, живот-борба.
В един момент вече просто ми омръзна и исках промяна. След поредния много труден за мен период си обещах, че ще изляза по-силна от всякога и искам промяна за себе си.
Тогава започнах да се обръщам навътре и да търся отговори и причинно-следствени връзки.
От дете обичах психологията и сякаш усещах, че е моето спасение. Поради огромна суетност и комплекси преди, изучих диетологията от-до. Буквално.
В един момент осъзнах, че всичко е свързано.
Нашето тяло отразява нашия вътрешен свят.
Каква е връзката между архетипите и нашите отношения?
Архетипите са най-точната система , с която ние можем да разберем кои са най-съкровените ни ценности и приоритети.
Те ни показват – аз какъв партньор съм, какво мога да дам в отношенията и какво точно НЕ мога да дам.
От какъв партньор НАИСТИНА имам нужда, а не от какъв си мисля, че имам нужда. Ако не познаваме архетипа на мъжа, не знаем нищо за него.
Как изглежда процесът на изграждане на увереност и самооценка?
Отговора е във въпроса. Това е процес. Процес, който включва първо осъзнатост. Търпение и много работа с нас самите.
Първо да излекуваме детските си травми и да осъзнаем кои модели на поведение не са наши.
След това отработка на сексуалността, която при жените в 90% е блокирана.
Активиране на женската енергия и умението да се обичаме точно такива, каквито сме.
С точно тези и тези характеристики. Да видим нашата автентичност и уникалност , когато сме премахнали пластовете болка.
Какъв е вашият подход към коригирането на навици и изграждането на персонализиран хранителен режим?
Моят подход е строго индивидуален. Различното при мен е, че аз винаги работя и на вътрешни ниво.
Не вярвам в просто писане на хранителен режим и грамажи.
Ако човекът вътрешно не се чувства добре и има блокажи в тялото, режимът няма да му помогне.
Ако качва килограми като средство за защита от света, първо работим със страховете и тогава изграждаме навици. Душа и тяло са едно.
Как помагате на клиентите си да постигнат по-представителен и привлекателен външен вид?
Винаги съм го казвала и държа на това, че жената винаги трябва да бъде красива.
Нямаме оправдание да излизаме навън без представителен външен вид, който отнема 10 15 мин.
С малка доза организация човек може да постигне чудеса. Съобразено с целите на клиента, променяме визията. Ако жената е по- консервативна да речем, по-обрано облекло.
Ако иска да е по-дръзка, нещо което хем да е секси, хем да излъчва класа и стил. Никога пошло.
Как сексуалната енергия влияе на личностното развитие и отношенията?
Тя е моторът, който генерира енергия в процеса. Ако нямаме енергия, не можем да творим. Хората се привличат от нашата енергия. Тя е уникална. Колкото по-силен и успешен е един мъж, толкова по-силно енергийна жена той желае.
Сексуалността е тази сила, която привлича мъжа към нас.
Какво е емоционалното хранене и как се различава от физическата нужда от храна?
Емоционалното хранене е вътрешният порив на душата, че й липсва дадена емоция, в зависимост от избора на храна по време на епизод на емоционално хранене, мога да кажа каква емоция има човека и как да я преработи.
Емоционалното хранене няма нищо общо с физическото. Разликата обикновено е, че емоционалното хранене идва рязко.
Буквално изгаряш за дадена храна, дори и да си се бил нахранил преди малко. Дори и да няма място в корема.
Идва като ураган и връхлита човека с желание да преяде. И отминава също толкова бързо, ако човек се научи да контролира тези епизоди.
Какви са най-честите тригери за емоционално хранене, които наблюдавате при вашите клиенти?
Тригер са трудните периоди. Периодите с тежки емоции и промени също. Недоспиването винаги влияе!
Много е важно в такива периоди човек да познава добре себе си и как да стопира епизодите на емоционално хранене, с това помагам.
Как работите с клиентите си, за да им помогнете да преодолеят емоционалното хранене и да изградят здравословни навици?
Помагам им да опознаят собственото си тяло и това от какво има нужда то. Емоционалното хранене понякога идва, защото човек няма елементарно задоволяване на нуждите на тялото си.
Тогава, понеже тялото е много по-умно от нас, ни кара да преядем, за да оцелее! Човек, който не е специалист по хранене, много трудно сам може да определи нуждите си от храна за деня.
А ако има емоционален проблем и не го отработва, също няма да се справи с епизодите на преяждане. Затова първо лекуваме емоцията.
Какво бихте посъветвали някoго, който се бори с психосоматични симптоми?
Да не се бори с тях, а да ги приеме като най-добрите му приятели. Буквално са тук, за да му покажат къде отвътре го боли и над какво има да работи.
Парадоксът е, че хората лекуват симптома, а не проблема.
Всеки психосоматичен симптом си има причина, която е дълбоко в нас, болестта е просто индикация.
Чрез различни практики и констелации лекуваме проблема , а не просто да приемаме хапчета , които да блокират симптома.